El brincolin o trampolin desafia tres fuerzas, la gravedad, aceleración, deseseleración, se provoca un desafio a las celulas, cuando llega al punto mas alto se activa de sobremanera, el sistema linfatico no tiene una bomba, en lo alto del salto se drena eficientemente, trataremos mas sobre este tema. El equivalente de este ejercicio seria brincar la cuerda, pero es mas agresivo porque no tiene un brinco suave, lo trataremos. 1 Minuto es suficiente para activarlo.

Sopa de Aguacate

Ingredientes:

1 cucharada de ghee o aceite de olivo
1/2 taza de cebolla finamente picada.
1 diente de ajo picado.
4 tazas de caldo de pollo.
2 aguacates maduros, pelados y machacados.
1 cucharadita de jugo de limón.
1/4 cucharadita de comino molido

Preparación:

• Calentar ghee o de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.
• Agregue la cebolla y cocine durante aproximadamente 3 minutos.
• Agregue el ajo y cocine durante unos 30 segundos más.
• Añadir el caldo de pollo, jugo de limón y el aguacate a la olla y poner a hervir.
• Reduzca el fuego a medio y cocinar durante unos 7 minutos.
• Traslade a la licuadora y mezcle hasta que esté suave.
• Regrese la mezcla a la olla.
• Añadir el comino, la sal y la pimienta.
• Cocine a fuego medio durante unos 5 minutos.
• Agregar el cilantro fresco y servir caliente.

Aclaración, como acompañamiento de tu Carne excelente!